2024年初日本发生7.6级地震，余震超500次；2023年12月18日，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，受害人数日益攀升。地震所带来的危害无疑是巨大的，其可以在一瞬间将人类文明毁于一旦，然而，在我国仍有很多人对地震来临时如何避险以及避险的地点知之甚少。“生命三角”理论靠谱吗？当提前12秒收到地震预警我们又能做些什么呢？

【“伏地、遮挡、抓牢”】

当地震到来时，大楼的倒塌无疑是最令人担心的，住在平矮楼层的居民尚可以脱身，但住在高楼层的居民就只能祈祷大楼的建筑质量过关了。显然楼层的坍塌并不是我们所能左右的，我们更应考虑的是如何避免受到震中伤害。

地震是一种古老的自然灾害，期间会产生地震波，地震波又分为纵波和横波。由于纵波在地球内部传播速度大于横波，所以在发生较大的地震时，一般人们会先感受到上下颠簸，过了数秒到十几秒后才感到很强的水平晃动。值得注意的是，横波是造成破坏的主要原因。

这种剧烈的晃动会带来巨大的危害。书柜、吊灯等平日里看起来无害的家具可以直接将人碾压身亡，厨房刀具甚至会刺伤重要部位以致丧命，因此，“伏地、遮挡、抓牢”便是应对震中伤害的有效对策，也就是趴在地上，找到坚硬的掩体并抓牢掩体，其核心目的是为了保护好头部和颈部。

所谓的“生命三角”是指房屋落下的重物与支撑的物体所形成的三角区域。生命三角理论在我们周围广为传播，然而这一理论却备受争议。

首先，“生命三角”理论的实验主持者并非专业，其次，实验中建筑的倒塌方式和实际中的倒塌方式千差万别，前者房顶会如同一张薄饼般平平砸下，而后者则会因受力方式不同而呈现千姿百态。在实际地震中，人们无法预知地震的方式以及房屋倒塌的方向，也就无法得知什么地方会有所谓的三角救生空间。

【地震预警响起后应该怎么做】

我国的地震预警系统早在2011年就已建成，然而很多人并不清楚在警报声响起后，应该做些什么。主持地震预警系统开发的成都高新减灾研究所建议，如果有10秒时间，那么2楼以下的居民可以逃离到楼外，更高层居民最好就地避险。

在我国的预警系统中，不同的声音代表着不同的信息，其主要分为三种声音：

第一种，每次倒计时报数间没有“滴”声，只是单纯报数，代表“无感微弱地震预警”，也就是可能有晃动，但一定不会有破坏的情况。

第二种，每次倒计时报数间只有一声“滴”声，代表“有感无破坏地震预警”，也就是可能有强烈晃动，家具倾倒，但不会有房屋破坏的情况。

第三种，每次倒计时报数间有连续两声“滴”声，代表“破坏性地震预警”，也就是最危险的情况，房子有可能被破坏，需要紧急逃生。

我们每个人都无法判断地震下一分钟离我们多远，概率的高与低并不代表它不会发生，只希望在天灾面前我们每个人都能平安脱险^[]。